みどり相談室では、原則として歯科医師と看護師による「リエゾン・カウンセリング」を行ってお

ります。　リエゾンとは「連携」を意味する用語で、医療現場では多職種の専門家が協働して診療にあたるシステムを指します。

　当相談室の「リエゾン・カウンセリング」は、主に認知行動療法やマインドフルネスを応用し、

クライエント（相談者）のこころと体に寄り添うサポートを提供しています。

​［ワンポイント・レッスン］

毎日、寝る前に自分をほめる習慣を取り入れましょう

（例：今日は、少し誰かの役に立てた。よく頑張ったね！）。

また、自分の体を優しく撫でたり、両手で肩を抱きしめたりしてみてください。

きっと、落ち着いた気持ちになれるはずです。

今年も、皆様のお役に立てるよう努めてまいります。